Пн.
1. ...
2. ...

Вт.
1. ...
2. ...

Ср.
1. ...
2. ...

Чт.
1. ...
2. ...

Пт.
1. ...
2. ...

Сб.
1. ...
2. ...

Вс.
1. ...
2. ...

Не забываем, что мы должны спать и есть, а так же практиковаться с оружием и два часа в день посвящать учебе.
Шаблон заполняется так:

Пн.
1. Подъем - 6:30
2. Тренировка - 7:00 до 8:00
3. Завтрак - 8:00 до 8:30
4. Учеба - 8:30 до 10:30
И так далее.

Код:
[table layout=fixed width=100%]
[tr]
[td]Пн.
1. ...
2. ...[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Вт.
1. ...
2. ...[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Ср.
1. ...
2. ...[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Чт.
1. ...
2. ...[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Пт.
1. ...
2. ...[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Сб.
1. ...
2. ...[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Вс.
1. ...
2. ...[/td]
[/tr]
[/table]